AG平台

AG平台 这道青绿盎然菜肴,看着就好吃,脆脆嫩,天然爽口,现在吃最嫩

制作蒜蓉南瓜苗需要用到的食材有:南瓜苗1把,蒜末,料酒,盐,油。

原标题:这道青绿盎然菜肴,看着就好吃,脆脆嫩,天然爽口,现在吃最嫩

春天的南瓜苗最鲜嫩了,要是看到的南瓜苗,建议也可以买一些来尝尝,今天就来制作一道蒜香南瓜苗,脆脆嫩嫩的非常的爽口。

步骤二:再把南瓜苗清洗干净,叶子部分有一些毛毛AG平台,可以稍微搓一下AG平台,把毛搓掉一些AG平台,反复清洗2次,沥干水分备用。

南瓜苗的做法很多,最常见的就是炒南瓜苗,但是很多朋友在炒南瓜苗的时候都喜欢先将南瓜苗焯水,这样炒起来虽然比较容易操作,炒出来的南瓜苗却不香不脆。要说还有什么是蒜蓉解决不了的吗,蒜香味可是很多人的最爱呢,喜欢辣味方向干辣椒就行了。

步骤三:锅中倒入适量的油,油温6成热,加入蒜末,慢慢炒出香味。然后放入清洗干净的南瓜苗,大火快速翻炒。

多吃蔬菜营养又健康,下面这道菜是青菜炒香菇,香菇的味道大家都知道吧,不管是炒制还是打汤,都非常耳朵鲜美。

春天就是吃各种瓜苗嫩芽的好季节,菜市场里面也是一片绿意盎然。除了各种绿叶菜之外,像是香椿、韭菜、芦笋等这些嫩芽菜也是崭露头角。现代人越来越注重健康,吃东西越来越讲究,很多以前都不吃的食材,现在都变成宝贝了,南瓜苗就是其中之一。

盛出来就可以吃啦。做法特别简单呢,简单的炒一炒,美味就做好啦,南瓜苗不论是炒制还是打汤,做馅料,吃都非常的不错哟。

准备食材:嫩青菜 500g、香菇 8-10朵、蚝油 适量、大蒜 2瓣、油 适量、淀粉 1勺、盐 适量。

就这样炒熟后就可以出锅啦,香菇炒菜,味道都挺不错的,就只是炒香菇一道食材,味道也是很不错的。绿色蔬菜吃着就是健康又营养呢。

展开全文

步骤一:先准备好本次最重要的食材:青菜,然后把青菜和香菇洗干净。

南瓜一身都是宝,南瓜苗含有丰富的叶绿素,能为人体提供矿物质和维生素等营养,润肠又通便。它的嫩茎、嫩叶脆嫩可口,是纯天然绿色的无公害蔬菜,无论是拿来清炒还是打汤,味道和口感都非常不错。

步骤四:再放入青菜进行翻炒,加适量的盐和蚝油。用适量水,放一勺淀粉拌匀,倒入锅里面。

步骤一:都知道南瓜面上有细绒毛,所以要把苗的皮给剥掉,剥皮需要一些时间和耐心,买的新鲜的,挑节长的。注意将老的剥下来不要哦,嫩尖就留着炒菜用。

步骤四:沿着锅边淋上一小勺料酒,可以起到增香提味的作用,最后加入适量的盐调味即可。

步骤二:然后倒水入锅,然后开大火把水烧开,加入一点油和盐,把青菜放入焯10秒左右捞出来备用。

步骤三:把锅里面的水倒掉,中火热锅,放油,放蒜蓉炒香。将香菇切成片,然后放入切片的新鲜香菇翻炒。

原标题:农村大姐户外唱歌,一首《女人不是辘轳》,唱的自然悦耳

 


Powered by 可提现的棋牌-首页 @2018 RSS地图 html地图